已经怀孕8个月的李想女士很苦恼，因为她的肚皮上一道道的妊娠纹很明显，她觉得很不好看。其实，像她这样为妊娠纹苦恼的准妈妈和妈妈很多。如何减少直至消除妊娠纹？省家庭健康促进计划项目办的专家、医大二院产科副主任李辉建议说，控制体重增长、均衡营养是预防妊娠纹的最基本措施之一。其次，进行适当按摩。

　　人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始隆起，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

　　预防妊娠纹产生的措施如下：应摄取均衡的营养，可改善皮肤的弹性。控制体重的增长，防止胎儿长得过快。注意每日护理，每天用温水清洗后，将蜂蜜与蜂王浆调好按摩腹部与大腿，然后再抹上乳液。进行适度的按摩可以增加皮肤弹性。也可选用一些妊娠纹修复液，但要注意选择优质品牌。