“大夫，都说春捂秋冻，啥时候该捂啊？”“我结石，能喝牛奶不？”

　　昨日上午，胜利街道府兴社区的科普课堂开讲了。府兴社区有个科普知识宣讲服务队，成员都是辖区单位的医生和律师。

　　乍暖还寒的日子，不少居民都容易感冒。社区诊所的齐英天大夫为大家讲解了初春的保健问题。“春风湿气重，刺骨，如果温差大于8℃，大家就要捂一下了，中老年人要捂一周，如果有心肺疾病的要捂两周左右。而最高气温达到15℃左右，大家就不用捂了。”

　　另外，社区医生推荐大家初春喝粥。中老年人可以尝试煮“核桃芝麻粥”、“香蕉蜂蜜粥”，而年轻人不妨试试“粥底火锅”。

　　不少居民都称，体检查出有结石后就不敢吃东西了。社区医生指导说，肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶，少吃番茄、菠菜、草莓、巧克力、豆制品。而胆结石患者绝对不要吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物，牛奶只限于饮用脱脂奶。