《食疗歌》、《两小时内不宜同吃的食品》、《健康小习惯》……在王蓓华家饭桌的玻璃板下，压着这样一些剪报。“这都是我从书籍、报纸、杂志或者邻居那搜集来的，我已经一身病了，更得好好活着，自己少遭罪，儿女少操心。”王蓓华说。

王蓓华老人今年73岁，患有高血压、心脏病、糖尿病的她原本在家会经常昏倒，可自从七八年前她开始留心收集这些养生之道并改变了生活习惯后，她的病比以前犯得少了，再没有昏倒过。王蓓华说她家有一个大本子，上面全是她从各处收集来的“能让她活得更好”的知识。

以前王蓓华家和别人的家庭一样，剩菜热热再吃，现在，王蓓华宁肯每天少做一点，也不把饭菜留到第二天，“白菜尤其不能吃第二顿，会产生亚硝酸盐，是致癌物质，”王蓓华说得头头是道，“现在吃什么对身体好，吃什么有益健康我基本都有点了解，咱不是就为了活得更好嘛！”（见习记者杨雪）