1月17日，沈阳市卫生健康服务中心副主任佟霞在疫情防控发布会上答记者问：

　　提问：“每个人都是自己健康的第一责任人”，疫情期间百姓应怎样做好自我健康管理？

　　回答：一是学习新冠疫情防护的个人技能和方法，如正确佩戴口罩、勤洗手、勤通风、保持“一米线”安全人际距离、不聚集、保证食品安全、科学选择冷链产品、保持环境清洁卫生等；

　　二是做好个人健康监测，注意监测有无发热、乏力、干咳、咽痛等症状，如有此症状请及时按防疫要求，科学就医；

　　三是特定人群如老年人、儿童、孕产妇、返乡务工人员等应知晓对应的重点防护知识和技能；

　　四是在特定场所，如医院、办公场所和农贸市场以及相关的公共场所应注意相关防控要点；

　　五是理解并执行防疫政策，如及时了解最新防疫政策动态，知晓病例密切接触者、疑似症状者、中风险地区和重点管控地区等相关防疫政策并执行；

　　六是安全出行，避免人口流动带来的传播风险；

　　七是保持合理膳食、科学运动、充足睡眠、心理平衡等健康生活方式；

　　八是及时关注官方权威平台发布的健康科普信息，不信谣、不传谣；

　　九是增强社会责任感，科学防控，不紧张、不松懈。

　　提问：疫情期间，返乡应注意哪些？

　　回答：首先，冬春季的低温提供了新冠病毒适宜温度，“外防输入、内防反弹、人物同防”的形势仍较严峻。因此，我们倡议在外的人员今年在当地过年，减少人员流动，降低疫情传播风险。

　　第二、确需返乡的人员可与用人单位协商，合理安排休假，错峰分批返程。应了解家乡最新的防疫举措，积极配合家乡防疫政策。准备好规定时间范围内的核酸阴性证明。及时向社区和村委会报备，如实报告行程轨迹、健康状况等信息。

　　第三，乘坐高铁、飞机、地铁、长途汽车等交通工具时，建议全程佩戴口罩，避免交谈和进食；随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位；保持安全人际距离，尽量隔位就坐。旅途中做好健康监测；妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

　　第四、健康家园，人人有责。密切配合社区和村委会进行核酸检测、集中隔离观察和社区健康监测等防控措施。

　　帅正新闻、沈报全媒体记者  樊华