CFP供图

　　地震虽然是目前人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

　　室内逃生

　　1.地震时躲在桌子等坚固家具下大的晃动时间约为1分钟左右。您应该在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

　　2.关火、灭火很重要 大地震时，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。地震时关火的机会有三次：在大的晃动来临之前的小晃动之时；在大的晃动停息的时候；在着火之后。

　　3.不要慌张向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃等掉下来容易造成伤亡。

　　4.将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门。请将门打开，确保出口。

　　户外逃生

　　5.要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，人们都会有扶靠的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是它们是很危险的，不要靠近它们。

　　6.在商场依工作人员指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。发生地震时，不能使用电梯。

　　7.汽车靠路边停下 发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，难以驾驶。必须注意，避开十字路口将车子靠路边停下。

　　8.务必注意山崩等 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　特别注意

　　9.避难时要徒步，最少限度携带物品 避难时采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　10.不要听信谣言、轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。 综合